如何吹牛还不惹人厌？

有那么些人，总喜欢吹牛，上班吹，下班吹，吹得嫦娥在天上裸奔，难道真的会“吹吹更健康”？还有些人会一直不停的唠叨自己的成就，或许有些时候你也是其中的一个。现在，一些新的研究揭露了这些唠叨者的内心：他们并不知道自己究竟有多烦人。

如何正确地吹牛？

在一篇尚未发表的论文中，来自伦敦城市大学的研究人员Irene Scopelliti认为，那些吹嘘自己的人常常都低估了别人对自己的厌烦程度，往往高估了别人对自己讲述的故事的感兴趣程度。

在一项研究中，他们要求75名成年人回忆自己某一次吹牛的经历，或回忆一次别人对自己吹的牛，参与者同样被要求评估一下自己在这个过程中有多享受以及对方有多享受。

吹牛的一方认为他们的听众或许很开心，并且不会感到厌烦，而那些听别人吹牛的人回忆起来却不像对方所认为的那么开心，并且感到很厌烦。

好 吧，也许这种方法并不是那么完美。也许人们在做一些无耻的自我吹捧的时候，也想试着做得不那么让人厌烦，相反，如果你是听众的话，这个过程回忆起来确实会 让你印象深刻。不过，想想看在聚会上是否遇到过一个不停的谈论自己的成就，谈论自己好看的鞋子、车和假期的人，你就能感受到这个问题在生活中的真实性了。

在 另外一项研究中，他们试图解开这个问题，他们要求一群人在一个虚假的媒体网站上填写用户资料，这些参与者中，一些人在介绍自己时写道，只要见面就会让对方 开心，而其他一些人则没有写任何特殊的说明。然后让他们估计别人对他们所写的内容作何反应。多少人喜欢他们？读者见到他们后对他们究竟会多感兴趣？别人认 为他们有多成功？读者会认为他们在吹牛吗？

另外一组的参与者对资料内容进行评判。结果发现，那些填写者高估了评判者对自己的喜爱，那些评判者尤其不喜欢把自己描述为“见了面就会对我感兴趣”的人。

这些发现支持了先前的研究结果：人们吹牛时希望被别人喜欢，结果却适得其反。例如1980年代完成的一项研究发现，人们试图让谈话的伙伴更感兴趣，结果却发生了相反的事情。他们的同伴更加不喜欢他，他们同样认为那些吹牛逼的人比起那些不急于赢得别人认可的人更加没能力。

所以作者总结到：“相比于不断吹嘘自己的优良品质，谦虚甚至是自贬更能赢得好印象。”换句话说：关于自己，请闭起嘴巴。或者，如果你想谈谈自己，不妨用一种自嘲的态度。

有什么好的办法能知道人们没有疏远你，都在听你的成就吗？文章的合著者卡内基梅隆大学的心理学教授George Loewenstein在一封电子邮件中建议到：

可以借别人的嘴来说出你的成就。除此之外最好的办法，当你有吹牛的冲动时，请保持嘴唇紧闭。人们对从别人嘴里听到你的丰功伟绩会印象更加深刻。

Peggy Klaus表示，自己有两个技巧让她的朋友听她吹牛时不感到厌烦：短，而且有趣。她建议在整个故事中穿插一些有意思的细节。

如果你做不到，那你还是不要吹牛了。

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