白石菊姐姐和你一起学习“菊花”知识

不知道什么时候起一说到“菊花”，就会让人想到不正经的话题，就会唱起红遍大江南北的“菊花残，满地伤”。

其实人们都是被网络上的一些内容给带编了，一定要有一颗竖定的心啊。

话说回来，肛门是人们身体的重要器官，随着时代的变化肛肠系统的发病率也是越来越高。

吃麻辣烫、吃火锅、久坐不运动，这些都是诱发痔疮的主要原因。

看到这篇文章的你们有必要操练起来，呵护我们菊花的健康，赶快站起来动一下吧。

今天在B站上面逛，看到一位名叫“白石菊姐姐”的肛肠科医生，她给大家带来了不少关于菊花的知识。

比如提菊保肛操，每天做20个起蹲，多吃苹果火龙果，平衡菊花菌群群落，护理方法等。

看完她的视频我才发现原来我擦屁股擦错了十几年，这可如何是好，都成习惯了咋改过来呀？

哎！

十个男人九个痔，好好保养吧！

小编蹲了半个多小时写了这篇文章，感觉痔疮又犯了，就写到这里吧。

戳下面链接观看白石菊姐姐的讲解。

http://www.bilibili.com/video/BV1fe411p7iG

由于直接给出容易被删
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